Nie wiem o co płacz. Jeszcze nigdy nikt nie ucierpiał na tych konkursach i zawsze jest dane więcej niż pierwotnie było zakładane. Jest konkurs na FB, będzie głosowanie. Jak zwykle wszechobecne rozżalenie. Na marginesie to nie trzeba mieć fejsbuka do tego bo to ludzie mają polubić daną grafikę a nie Wy swoją.
[...] nią . Mam kolegę z UK już po 50 i ma kilka dziar " Kiss" zespołu rockowego tyle że on jara się tym całe życie. Dziary są badziewne bo robione przez znajomych ale przekaz jest . Młodzi często myślą w kategoriach insta czy FB i chce to co ten czy tamten a jak dodasz dziarę na doj**ane ciało czy dużą łapę to już w ogóle kosmos i folołersów 20k [...]
Tomku i doskonale wypełniasz swoje obowiązki:) To w interesie organizatora jest się dowiedzieć co i jak:) Niestety Tadziu niechce maila:) Nagrody na czas ,dodatkowo multum dodatków , piękne hostessy, na takiego sponsora się nie narzeka:) niewspomnę o reklamie na stronie ,FB, ja ze szczerego serca dziękuje i myślę że każdy wcześniejszy organizator [...]
Ja przerwałem z powodu nerek, a nie kontuzji. Oczywistym jest, że w każdym planie trzeba zachować rozsądek. W planach Goldberga nie był zadanych konkretnych obciążeń, każdy pod siebie je dobierał. Ja intuicyjnie dobierałem obciążenia i czułem progres. Wypadki się zdarzają, nie ma sensu obarczać odpowiedzialnością Goldberga, za coś na co on [...]
[...] niż split, jak to kiedyś Krzych666 bodajże napisał, to tak jakby wybierać pomiędzy kanapką z serem, a wakacjami - nie ma sensu porównywanie i wybieranie, który trening jest lepszy. Oba mają swoje zalety, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych(a do dotąd poza wymigiwaniem nie napisałeś nic co by przemawiało za FBW), no i kwestia [...]
Luk_aszz: Pracujemy nad tym Nowa ławka już jest w produkcji ale jeszcze trochę to potrwa - najpierw musimy zrobić porządki na naszych magazynach i wysprzedać poprzedni model tak żeby uniknąć pomyłek i niezadowolonych klientów A póki co może się załapiesz na którąś z naszych promocji [...]
[...] się upomina w środku spania przypomniało mi się że muszę zrobić próbę z trzymaniem hantelek i pomiary obwodów do konkursu barkowego, po sprawdzeniu na telefonie że termin jest do jutra kimałem dalej ostatnio uaktywniłem się trochę na fb, ot postęp, sporą chwilę się broniłem przed nim dość skutecznie, ale w całym tym śmietniku można odnaleźć [...]
w stolicy cf jest jak najbardziej- mają swojego fun page na fb- wystarczy polubić i śledzić na bieżąco, z tego co się orientuję to zajecia są gdzieś w terenie
Dobry wieczór wszystkim :) Również chcę wziąć udział w wyzwaniu redukcyjnym. Śmiesznie się złożyło bo planowałam wlaśnie od nowego roku się za siebie ostro wziąć. Fajnie, że jest nas sporo ♡ Wklejam link do swojego zapytania odnosnie ulozenia diety, bo nie wiem ile białka, węgli oraz tłuszczy przyjąć dla mojego wzrostu oraz wagi więc liczę na [...]
[...] czy gdzie indziej i gadaj z nim!! Ja zaczęłam mówić płynnie po hiszpańsku, gdy zaczęłam poznawać ludzi i musiałam dogadywać się z nimi. A ileż kursów i kursików językowych jest w internecie! Trzeba tylko się skupić - i to będzie najtrudniejsza część tej nauki - bo przeglądarka internetowa pełna zakładek do przeczytania może być pewnym [...]
[...] do Ciebie ;) niektórzy nie zaczną treningu jak hantle mniejsze niż 35-40 kg %-) - ale mają niby być większe i inne, tylko ,ze to wszystko 'kiedyś' a teraz brakuje. Ciężarów jest stosunkowo mało do powierzchni siłowni i potencjalnej liczby osób, która tam docelowo będzie przychodziła. Na razie minął tydzień od otwarcia, w pierwszych dniach było [...]
zablokował mnie na fb, z tel jest dziwna sprawa. jak dzwonie ze swojego numeru to cały czas jest zajęty, a jak dzwonie od kogoś to normalnie jest sygnał., jak odbiera to nic się nie odzywa a jak ja coś powiem to się rozłącza. tez pewnie zablokował mój numer. muszę iść do niego, tylko lipa z tym że mam studia, prace i mało czasu. pojadę do niego [...]
Siema. k***a jak w tym roku 'Time' nie wyjdzie to nie wiem co zrobie }:-( k***a Barboza nawet profilu na FB jeszcze nie ma :D edit: o cicho jest ;-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-16 12:57:55
[...] przejscia do mma rob co chcesz ale nie sraj na fb od roku jakiej formy to nie zrobisz na zawody jeszcze pare tyg temu jak ktos wspomnial miala byc forma 90 kg zyla a jak wyszlo kazdy widzi.. widocznie jest za slaby psychicznie jak mu to wielu wytykalo ktorzy jakos go znaja.Jednak do kuturystyki trzeba miec cojones zeby zrobic forme na zawody.
[...] w odpowiedniej kategorii i konkurencji. • Wniesienie jednej opłaty startowej upoważnia do startu w obu konkurencjach. • Zgłoszenie uczestnika zawodów traktowane jest jako przyjęcie warunków niniejszego regulaminu. 6. Weryfikacja uczestników: ◦ Odbędzie się w dniu zawodów 5 grudnia 2020 od godz. 10.30 do 11.30. ◦ [...]
1.zostań w domu, pograj na kompie, po co się pocić i zmieniać swoje życie na lepsze. 2.po co iść na siłownię i udawać, że coś robisz skoro możesz o tym tylko pisać na FB. 3.motywacja jest jak święta, czekasz cały rok a tu tylko 3 dni. ponoć najłatwiej zmotywować człowieka mówiąc mu demotywujące rzeczy, wtedy traktuje to jak wyzwanie ;)
[...] regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub aktywność fizyczną. Poziom tkanki tłuszczowej jest już niepokojąco wysoki, powyżej 15 procent. Warto zejść nisko, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. [...]
[...] 9. Każde państwo jeżeli nie ma u siebie sędziego, to może powołać sobie sędziego z innego państwa - aby wszystkie państwa miały sędziego na zawodach. 10.Jeśli dane państwo jest członkiem IPF więcej niż 5 lat i ma więcej niż 4 zawodników, to musi powołać na zawody 1 sędziego w każdej kategorii wiekowej . 11. Zakaz wchodzenia z flagami na podium. [...]
pijawka obiecala ze mi fotke wysle na fb sprzetu, bo sie nagle okazuje ze troche tam tego jest. Niby wiecej niz jeden kpl stojakow. I zelaza duzo i laweczka i cholera go wie co jeszcze. Jaram sie %-) No ale musze byc teraz grzeczna i mila hyhyhy. Czego to ludzie nie zrobia dla sprzetu :))